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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳宏毅 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨四科
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頸椎變形增生的康復，需綜合多方面，包括改變不良習慣、適度運動、物理治療、藥物治療及手術治療等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-01-30 09:57
1.改變不良習慣：避免長時間低頭，選擇合適枕頭，保持正確坐姿。
2.適度運動：進行頸椎伸展、旋轉等活動，如米字操。
3.物理治療：熱敷、按摩、牽引等，緩解肌肉緊張。
4.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或營養神經藥物如甲鈷胺。
5.手術治療：增生嚴重壓迫神經時，考慮手術解除壓迫。
頸椎變形增生的康復是一個長期過程，患者需保持耐心，積極配合治療，并定期復查。
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