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姑父骨折恢復期飲食如何安排

2018-01-09 02:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

姑父骨折恢復期飲食如何安排

回答1
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呂海主任醫師

中山大學附屬第五醫院

三級甲等

脊柱外科

骨折恢復期的飲食對康復至關重要。要注意營養均衡，補充蛋白質、維生素、礦物質等。同時，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。如有異常，及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.蛋白質豐富的食物：如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，有助于修復受損組織。
2.富含維生素C的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，可促進傷口愈合。
3.高鈣食物：例如牛奶、豆制品、蝦皮等，利于骨骼恢復。
4.新鮮蔬菜：提供多種維生素和膳食纖維，促進消化。
5.富含膠原蛋白的食物：如豬蹄、牛筋等，增強關節韌性。
合理的飲食能促進骨折恢復，但個體情況不同，還需根據自身狀況調整。
2018-01-09 03:11

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