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2018-01-09 04:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肝炎

問題：

WG頑固性失眠如何有效治理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

韓自力主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

精神（心理）科

WG頑固性失眠常由多種因素導致，包括心理、環境、疾病、生活習慣和藥物影響等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒易引發失眠。可通過心理疏導、放松訓練改善。
2.環境因素：噪音、強光等不良環境會干擾睡眠。營造安靜、舒適且黑暗的睡眠環境有助于緩解。
3.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、內分泌失調等可能導致失眠。需治療原發疾病。
4.生活習慣：作息不規律、睡前過度興奮等。保持規律作息，睡前避免劇烈運動和興奮。
5.藥物因素：某些藥物副作用可能影響睡眠。必要時調整用藥。
總之，WG頑固性失眠的治理需綜合考慮多種因素，患者應積極調整自身狀態，必要時尋求專業幫助。
2018-01-09 05:32

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