不偏食、厭食，養(yǎng)成合理的飲食習慣。青少年正處在長身體的階段，所需的各種營養(yǎng)物質大多來自食物，因而，養(yǎng)成良好的飲食習慣，是健康成長的保證。而挑食、偏食、厭食，必然會因為營養(yǎng)素攝入不足而引起比例失調。如果長期偏食就會引起消化功能減弱、食欲不振，甚至導致消化道疾病的產生。所以，一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時用餐、不吃零食，調整好膳食比例。

加強自身修養(yǎng)，保持平穩(wěn)的心緒。青少年面臨著學業(yè)的壓力，很多孩子都會精神緊張，壓力繁重。同時面對生理、心理方面的變化，也會產生無法克制的壓力，如果孩子長期處于壓抑、焦慮的負性情緒狀態(tài)下，就有可能因此誘發(fā)白癜風。所以青少年在應對生活中的各種壓力時要注意適當?shù)慕o自己放松情緒，比如可以去做些戶外運動，遇到問題或困難，主動向長輩或者朋友尋求幫助，要學會給自己減壓。

青少年們處在身心發(fā)育階段，神經內分泌系統(tǒng)相對而言不穩(wěn)定，以及受到免疫、營養(yǎng)與環(huán)境因素的影響，很容易患白癜風，因此，青少年更要注意治療白癜風，盡早治療對于病情是很關鍵的。因為白癜風引起的原因都是后天形成的，它的遺傳率很低，只有2%左右，但白癜風是不會傳染的，白癜風面積越小、年齡越小越好治療，所以對于青少年白癜風的治療要早發(fā)現(xiàn)，早治療，千萬別相信偏方以免耽誤病情。