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即問即答

長期喝酒致病，戒酒困難該怎么辦

2024-10-29 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性乙型肝炎

問題：

我平時喜歡喝酒，可能也是這樣才喝出了毛病，但是要戒酒真的有些難度

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

長期喝酒可能會導致肝臟、胃腸道、心血管、神經系統等多方面的問題。戒酒困難可從認識危害、尋求支持、逐步減量、替代飲品、轉移注意力等方面入手。 1.認識危害：酒精對肝臟損害較大，可能導致酒精性肝病，甚至肝硬化。長期飲酒還會增加胃腸道疾病、心血管疾病、神經系統疾病的風險。 2.尋求支持：告知家人和朋友戒酒的決心，獲得他們的監督和鼓勵。也可加入戒酒互助小組，分享經驗。 3.逐步減量：不要突然完全停止飲酒，可逐漸減少飲酒量，給身體適應的過程。 4.替代飲品：用茶、果汁、牛奶等健康飲品替代酒，減少對酒的渴望。 5.轉移注意力：培養新的興趣愛好，如運動、閱讀等，在想喝酒時通過這些活動轉移注意力。戒酒需要堅定的決心和持續的努力，過程中可能會遇到困難和反復，但只要堅持，一定能夠成功戒酒，恢復健康。
2024-10-30 04:58

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什么是慢性乙型肝炎? 　　乙型肝炎病毒(HBV)感染是一個世界性公眾健康問題。據統計，全世界至少有數億人曾感染過HBV，目前有3億多人為HBV慢性感染者，其中80%在亞、非和拉丁美洲。我國是HBV感染的高流行區，急性肝炎后病情反復發作或遷延不愈超過6月者為慢性乙型肝炎，急性HBV感染之后HBsAg持續陽性超過20周以上者為持續性HBV感染者。查看全文»

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