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脖子痛時的飲食注意事項有哪些

2024-09-26 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

脖子痛時的飲食注意事項有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏揚副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

康復醫學科

脖子痛時的飲食要注意多方面，包括食物選擇、忌口食物、營養補充、飲食規律、水分攝入等。 1. 食物選擇：多吃富含維生素和礦物質的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、青菜等。 2. 忌口食物：少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，避免加重疼痛。 3. 營養補充：適當攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類。 4. 飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 5. 水分攝入：保證充足的水分攝入，促進新陳代謝。總之，脖子痛時合理飲食有助于緩解癥狀，促進恢復。
2024-09-27 00:56

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