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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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戴建武 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
神經(jīng)內(nèi)科
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壓力大導致失眠和記憶力變差，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、心理因素、生活習慣、環(huán)境影響、身體機能有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-01-09 22:38
1.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：長期壓力會影響神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，導致大腦興奮與抑制失調(diào)。
2.心理因素：焦慮、緊張等負面情緒加重睡眠問題，進而影響記憶力。
3.生活習慣：作息不規(guī)律、睡前使用電子設備等，擾亂生物鐘。
4.環(huán)境影響：噪音、光線過強等不良環(huán)境不利于睡眠。
5.身體機能：壓力可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，影響大腦正常運轉(zhuǎn)。
要緩解這種狀況，需綜合調(diào)理。保持良好心態(tài)，改善生活習慣，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥。
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