維生素 C 片具有多種重要的功效和主治作用，包括增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧化、預(yù)防壞血病、促進(jìn)鐵吸收等。 1. 增強(qiáng)免疫力：維生素 C 能促進(jìn)白細(xì)胞的生成和活性，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病原體的抵抗力，預(yù)防感染性疾病。 2. 促進(jìn)膠原蛋白合成：有助于維持皮膚、骨骼、血管等組織的正常結(jié)構(gòu)和功能，使皮膚保持彈性，減少皺紋。 3. 抗氧化：可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，預(yù)防衰老相關(guān)的疾病。 4. 預(yù)防壞血病：長(zhǎng)期缺乏維生素 C 易患?jí)难。憩F(xiàn)為牙齦出血、關(guān)節(jié)疼痛等，補(bǔ)充維生素 C 可有效預(yù)防。 5. 促進(jìn)鐵吸收：能將三價(jià)鐵還原為二價(jià)鐵，提高鐵的吸收率，預(yù)防缺鐵性貧血。 6. 其他作用：還對(duì)傷口愈合、解毒等方面有一定幫助。 總之，維生素 C 片在維持人體健康方面發(fā)揮著重要作用，但使用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑。