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2024-10-29 14:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我買的是荷氏牌的，可以和其他的幾個維生素一起吃的嗎？有e,d,還有B族，還有一個魚肝油。

回答1
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

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荷氏牌維生素是否能和維生素 E、維生素 D、B 族維生素以及魚肝油一起服用，需要綜合考慮多種因素，如個體健康狀況、營養攝入情況、藥物相互作用、服用劑量以及潛在的不良反應等。 1. 個體健康狀況：如果本身存在慢性疾病，如肝腎疾病、糖尿病等，可能影響維生素的代謝和利用，需謹慎同時服用多種維生素。 2. 營養攝入情況：日常飲食中已富含某些維生素，額外補充可能導致過量。例如，過量攝入維生素 E 可能增加出血風險。 3. 藥物相互作用：某些維生素之間可能存在相互影響。如維生素 D 和魚肝油中的維生素 A 過量補充可能導致中毒。 4. 服用劑量：即使是安全的維生素，超劑量服用也可能有害。應遵循推薦劑量。 5. 潛在不良反應：同時服用多種維生素可能增加胃腸道不適、皮膚過敏等不良反應的發生幾率。總之，是否能同時服用這些維生素，建議先咨詢醫生或營養師，根據個人具體情況進行評估和指導，以確保安全有效地補充維生素。
2024-10-30 07:56

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