數(shù)月來白發(fā)增多且精少是何原因及應對？
從前幾個月開始就出現(xiàn)了好多的白發(fā)，在醫(yī)院檢查還有精少的情況。
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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白發(fā)增多且精少可能由多種因素導致，如精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、疾病影響等。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會影響身體的正常代謝，導致白發(fā)增多和精少。應學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素合成和生殖系統(tǒng)功能。需均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、性激素失衡等。要及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療，調(diào)整內(nèi)分泌水平。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，較容易出現(xiàn)此類情況。雖難以改變，但可通過良好的生活習慣減輕癥狀。 5.疾病影響：某些慢性疾病，如白化病、白癜風等，也可能引發(fā)。需積極治療原發(fā)疾病。 總之，出現(xiàn)白發(fā)增多且精少的情況，應綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，若情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。
2024-10-30 03:17
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
