肌肉勞損是一種常見的肌肉損傷，多因長期過度勞累、姿勢不良、外傷等引起。主要癥狀包括肌肉疼痛、酸脹、無力、活動受限等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。常見的治療藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片等。 1. 病因： 長期重復同一動作，使肌肉持續緊張。 突然的劇烈運動或外傷。 不良姿勢，如彎腰駝背、長時間低頭等。 缺乏鍛煉，肌肉力量和耐力不足。 年齡增長，肌肉功能逐漸衰退。 2. 癥狀表現： 疼痛：多為酸痛、脹痛，活動后加重，休息后減輕。 肌肉緊張：觸摸時有硬結或條索狀。 無力：肌肉力量下降，影響正常活動。 活動受限：如彎腰、伸展等動作困難。 疲勞感：容易感到疲勞，難以持久工作或運動。 3. 治療方法： 休息：避免繼續損傷肌肉，保證充足睡眠。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 藥物治療：上述提到的藥物可緩解疼痛和炎癥。 康復訓練：在癥狀緩解后，進行適度的肌肉拉伸和力量訓練，增強肌肉功能。 調整生活習慣：保持正確姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期活動身體。 肌肉勞損雖然常見，但通過合理的治療和預防措施，多數可以恢復。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。