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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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孕期腿抽筋較為常見,可能與鈣攝入不足、腿部受壓、血液循環不暢、激素變化、勞累等有關。鋅鈣特葡萄糖酸鈣鋅口服溶液對部分孕婦可能有幫助,但使用前需謹慎評估。 1. 鈣攝入不足:孕期胎兒發育需大量鈣,母體鈣不足易致腿抽筋。可通過飲食補充,如乳制品、豆制品,也可在醫生指導下服用鈣劑,如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣顆粒等。 2. 腿部受壓:子宮增大壓迫下肢血管和神經,影響血液循環和神經傳導,引發抽筋。注意調整睡姿,避免長時間壓迫腿部。 3. 血液循環不暢:孕期血容量增加,下肢靜脈回流受阻。適當活動,如散步、孕婦瑜伽,促進血液循環。 4. 激素變化:孕期激素水平改變,使肌肉興奮性增加,易抽筋。一般產后可逐漸恢復。 5. 勞累:孕婦身體負擔重,過度勞累可能導致腿部肌肉疲勞抽筋。注意休息,避免久站、久坐。 孕期腿抽筋原因多樣,使用鋅鈣特葡萄糖酸鈣鋅口服溶液前應咨詢醫生,綜合考慮自身情況。同時,注意生活方式的調整,以緩解抽筋癥狀。
2024-10-30 10:45
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