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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主治醫(yī)師
閬中市精神衛(wèi)生中心
二級乙等
全科
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你好，對于你這種情況要想控制體重，首先要控制平時飲食量，合理飲食，做飯葷素搭配，每次吃七八分飽，別導(dǎo)致營養(yǎng)過剩；另外建議多做有氧運動并持之以恒。堅持做到這兩方面，考慮會有效控制體重的。謝謝！
2018-02-11 21:17
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個控制體重需要多活動鍛煉和控制飲食。不能吃高脂肪飲食。需要多吃蔬菜水果 很高多喝白開水和流質(zhì)易消化飲食。建議還是不能吃高脂肪飲食。
2018-02-24 15:09
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