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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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服用碳酸鈣 3D 片期間一般可以喝牛奶,但需注意一些事項,如服用時間間隔、個體差異、攝入量等。 1. 吸收原理:鈣的吸收受多種因素影響。碳酸鈣 3D 片和牛奶中的鈣都需要在腸道中被吸收,同時攝入可能會相互競爭吸收通道。 2. 服用間隔:建議兩者間隔 1 - 2 小時服用,以減少相互影響,提高鈣的吸收率。 3. 個體差異:不同人的胃腸道對鈣的吸收能力不同。有些人同時服用可能影響不大,而有些人則可能明顯影響吸收效果。 4. 攝入量控制:應(yīng)注意不要過量攝入鈣,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),甚至可能導(dǎo)致結(jié)石等問題。 5. 搭配維生素 D:服用鈣補(bǔ)充劑時,搭配維生素 D 有助于提高鈣的吸收和利用。 總之,在服用碳酸鈣 3D 片期間可以喝牛奶,但要注意合理安排時間和控制攝入量,并關(guān)注自身的身體反應(yīng)。如有不適,及時咨詢醫(yī)生。
2024-10-30 07:14
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