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感冒癥狀好轉后如何促進徹底康復

2018-01-11 07:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

感冒癥狀好轉后如何促進徹底康復

回答1
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孔忠順主任醫師

首都醫科大學附屬北京胸科醫院

三級甲等

結核二科

感冒癥狀好轉后，仍需注意多方面因素，包括休息、飲食、防護等，以促進完全康復。若癥狀持續不愈或出現新的異常，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.繼續休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復。
2.合理飲食：多吃富含維生素和蛋白質的食物，增強免疫力。
3.適度鍛煉：進行適量的運動，如散步、瑜伽，但避免過度勞累。
4.注意保暖：根據天氣變化增減衣物，防止再次受寒。
5.補充水分：多喝水，促進新陳代謝和身體排毒。
6.避免傳染：感冒未完全康復時，仍可能傳染他人，注意保持社交距離。
總之，感冒后的康復需要綜合調理，細心呵護身體。如果出現病情反復或加重，務必及時尋求醫療幫助。
2018-01-11 08:29

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