發生痛經,一不要驚慌緊張,二必須找醫生診治.自己則要注意鍛煉身體,增強體質,生活要有規律,做到勞逸結合,加強營養,保證充足的睡眠;月經期注意保暖,不要做劇烈的運動,不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經的恐懼心理,放松情緒.發生痛經時 可用熱水袋敷腹部,喝點紅糖姜水,或適當服用止痛藥.嚴重的痛經,一定要去醫院進行診治

你好，引起痛經的原因有內分泌失調，子宮內膜異位癥、盆腔炎或子宮頸管狹窄等。你的情況建議去正規的醫院檢查。明確后對癥治療。如果疼痛比較厲害你服用益母草和元胡止疼片或者止疼片就可以了，保持私處清潔: 建議你避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否則可能造成寒濕滯.在月經期是不要太過于勞累，精神不要太過于緊張，要保持樂觀的心態

您好，痛經分原發性和繼發性兩種，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經，占痛經90%以上；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經。 原發性痛經的治療，主要是對癥治療，以止痛，鎮靜為主， 一般疼痛時可以服用布諾芬、顛茄片或者中成藥的元胡止疼片，月月舒顆粒等等。食療可以選擇紅糖和大棗泡水喝，可以緩解痛經。最好及時醫院檢查一下，以排除繼發性疼經，如子宮內膜異位癥、子宮肌腺病、盆腔炎等疾病 ，確診病因，對癥治療。