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回答1
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朱福印 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
外科
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睡覺時伸脖子后一直疼，可能是肌肉拉傷、頸椎小關節紊亂、頸部筋膜炎、落枕、頸椎病等原因引起。可通過休息、熱敷、按摩、藥物治療、物理治療等來緩解。 1. 肌肉拉傷：頸部肌肉在伸脖子時過度拉伸，導致損傷。應減少頸部活動，多休息。 2. 頸椎小關節紊亂：關節位置異常，刺激周圍組織產生疼痛?？赏ㄟ^手法復位來調整。 3. 頸部筋膜炎：長期勞損或受寒等引發炎癥。熱敷能促進血液循環，減輕疼痛。 4. 落枕：睡眠姿勢不當所致。按摩能放松肌肉，緩解緊張。 5. 頸椎?。罕旧碛蓄i椎病變，伸脖子誘發疼痛。需要進行牽引等物理治療。 如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。治療期間要注意頸部保暖，避免長時間低頭。
2024-10-31 00:03
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