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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅惠娟 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕晚期坐骨神經痛胯骨痛可通過休息、姿勢調整、熱敷、運動、按摩等來緩解。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-02-12 14:05
1.休息：保證充足睡眠，減少活動，避免身體疲勞。
2.姿勢調整：避免久站久坐，側臥時用枕頭支撐腹部和腿部。
3.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷于疼痛處，改善血液循環。
4.運動：適當進行孕婦瑜伽或散步，增強肌肉力量。
5.按摩：輕柔按摩疼痛部位，緩解肌肉緊張。
孕晚期身體不適需重視，若疼痛嚴重應及時就醫。
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