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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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每天喝檸檬蜂蜜水可能有一定的美白作用，但效果因人而異。影響皮膚美白的因素包括遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌、飲食和生活習(xí)慣等。 1.遺傳：遺傳因素決定了皮膚的基礎(chǔ)膚色，這是難以改變的，但可通過后天努力適當(dāng)改善。 2.紫外線照射：過多的紫外線會(huì)導(dǎo)致黑色素生成增加，所以做好防曬至關(guān)重要，如涂抹防曬霜、使用遮陽傘等。 3.內(nèi)分泌：激素水平變化可能影響皮膚狀態(tài)，保持良好的作息和心態(tài)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4.飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃等，有助于抗氧化和美白。 5.生活習(xí)慣：充足的睡眠能促進(jìn)皮膚新陳代謝，減少暗沉；戒煙限酒，避免對(duì)皮膚造成損害。 美白是一個(gè)綜合的過程，需要長期堅(jiān)持。單純依靠喝檸檬蜂蜜水效果有限，應(yīng)結(jié)合多種方法，并避免不良因素的影響。
2024-10-29 18:39
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