服用乙酰天麻素片能否有效助眠，有無副作用？
2024-10-29 14:55
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我最經(jīng)老睡不好覺，人家說可以吃乙酰天麻素片鎮(zhèn)靜安眠，是不是真的有效果，吃多了有沒有副作用啊？
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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乙酰天麻素片有一定的鎮(zhèn)靜安眠作用，但效果因人而異。其副作用可能包括頭暈、惡心、口干等。影響睡眠的因素眾多，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習慣、藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒容易導致睡眠障礙。 2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適宜的睡眠環(huán)境會影響睡眠質(zhì)量。 3.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥、高血壓等疾病可能影響睡眠。 4.生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或濃茶、熬夜等不良習慣會干擾睡眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠或影響睡眠質(zhì)量。 要改善睡眠，不能單純依賴藥物。應綜合調(diào)整心理狀態(tài)、改善睡眠環(huán)境、養(yǎng)成良好生活習慣。若睡眠問題嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。
2024-10-30 04:48
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