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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，其發生與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食結構、遺傳因素等有關。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、定期復查等。 1.內分泌失調：體內雌激素和孕激素比例失衡，可能導致乳腺增生。要保持規律作息，避免熬夜，有助于維持內分泌穩定。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，易引發乳腺增生。應學會自我調節，通過運動、聽音樂等方式放松心情。 3.不良生活習慣：如吸煙、酗酒、缺乏運動等，會增加乳腺增生的風險。戒煙戒酒，適度運動，能改善癥狀。 4.飲食結構：高油高脂、辛辣刺激食物攝入過多，也可能引起乳腺增生。多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣食物。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者有家族遺傳傾向。若有家族病史，更應重視定期檢查。 總之，乳腺增生雖常見，但也需重視。保持良好的生活習慣，積極調整心態，遵醫囑治療和復查，有助于緩解癥狀和預防病情進展。
2024-10-29 21:49
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