病情分析：腰部骨折后要想加快恢復，需注意休息調養、合理飲食、適當鍛煉、藥物治療及定期復查等。 1.休息調養：保證充足的睡眠，避免腰部受力和過度活動，為骨折愈合創造良好條件。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進骨骼生長。 3.適當鍛煉：在醫生指導下進行適度的腰部肌肉鍛煉，增強腰部力量，但要避免過早負重。 4.藥物治療：可遵醫囑使用促進骨折愈合的藥物，如骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等。 5.定期復查：按照醫生建議的時間定期復查，了解骨折愈合情況，及時調整治療方案。 總之，腰部骨折的恢復需要綜合多種方法，患者要有耐心，積極配合治療，遵循醫生的建議，才能促進骨折盡快愈合，恢復腰部功能。
指導意見：治療方法恰當你又能積極配合才能好得快些，治療是否恰當是關鍵，但如果病人不配合好，叫不能動而老動的一樣好的更慢，甚至會有更嚴重的后果，