月經不調且伴有痛經、推遲的情況，可能由多種因素引起，如內分泌紊亂、情緒壓力、子宮疾病、生活習慣不良、藥物影響等。調理方法需根據具體病因選擇，不能單純依靠某一種藥物。 1.內分泌紊亂：體內激素失衡可能導致月經失調和痛經。例如，雌激素和孕激素分泌異常。可通過調整生活方式、保持良好作息來改善，必要時遵醫囑使用激素類藥物如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等。 2.情緒壓力：長期精神緊張、焦慮等不良情緒會影響內分泌，進而影響月經。要學會自我調節，放松心情，如進行冥想、瑜伽等。 3.子宮疾病：如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等，可能引起月經異常和痛經。需要通過婦科檢查、B 超等明確診斷，治療方法可能包括藥物治療（如散結鎮痛膠囊）、手術治療等。 4.生活習慣不良：經常熬夜、過度節食、吸煙飲酒等，都可能影響月經。應養成健康的生活習慣，保證充足睡眠，均衡飲食。 5.藥物影響：某些藥物可能影響月經周期，如避孕藥、抗抑郁藥等。如因藥物導致，需咨詢醫生是否調整用藥。 總之，出現月經不調且痛經推遲的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下選擇合適的治療方法，不要自行用藥。