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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關永格 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦二科（不孕不育科）
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妊娠血糖高適合吃低糖、高纖維、富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白、低糖水果、堅果等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-01-12 22:41
1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維。
2.粗糧：像玉米、燕麥、糙米，升糖指數(shù)低，能提供飽腹感。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、蝦肉，有助于維持身體機能。
4.低糖水果：如柚子、草莓、蘋果，補充維生素和礦物質(zhì)。
5.堅果：例如杏仁、巴旦木、腰果，含有健康脂肪和蛋白質(zhì)。
總之，妊娠血糖高的孕婦要注意飲食均衡，控制總熱量攝入。
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