精子活力低是男性不育的常見原因之一，可能由多種因素導致，如生活習慣、疾病、環境等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、手術治療等。益腎靈是一種中藥，但其效果因人而異。 1. 生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良生活習慣會影響精子活力。應戒煙戒酒，保持充足睡眠，適度運動，避免久坐。 2. 疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統疾病可能導致精子活力降低。需要針對具體疾病進行治療，如精索靜脈曲張可能需要手術。 3. 環境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物等環境中，會損傷精子。應盡量避免此類不良環境。 4. 營養缺乏：缺乏維生素 C、E、鋅、硒等營養素也會影響精子質量。可適當補充富含這些營養素的食物，如新鮮蔬果、堅果、海鮮等。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如睪酮水平降低，也可能影響精子活力。必要時可通過藥物調節內分泌。 精子活力低的治療需要綜合考慮多種因素。患者應先明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的心態也有助于病情的恢復。

醫生建議：您好！益腎靈顆粒適用于益肝壯陽。用于腎虧陽痿，早泄，遺精，少精、死精等癥。開水沖服，一次1袋，一日3次。治療精子活力低是有效的。服藥期間，忌食辛辣、生冷、油膩的食物。建議平時多鍛煉身體。