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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李藝 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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疲勞失眠可能由心理、生理、環(huán)境、生活習慣和疾病等因素引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-01-16 05:06
1.心理：壓力大、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致，需調(diào)整心態(tài)，放松心情。
2.生理：身體過度勞累，要合理安排勞動強度，適當休息。
3.環(huán)境：噪音、光線過強等不適環(huán)境影響睡眠，改善睡眠環(huán)境。
4.生活習慣：睡前飲食不當、作息不規(guī)律，注意睡前避免進食，保持規(guī)律作息。
5.疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱，需就醫(yī)治療。
疲勞失眠需要綜合調(diào)理，若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
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就醫(yī)問藥
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