-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
葉中綠 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
兒童醫學中心
-
孩子身體濕氣重,可通過飲食、運動、作息、環境、中醫調理等改善。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2018-01-17 13:28
1.飲食:少吃生冷油膩食物,多吃健脾祛濕的食物,如薏米、芡實、山藥等。
2.運動:適當增加運動量,如慢跑、游泳等,促進新陳代謝,幫助排濕。
3.作息:保證充足睡眠,規律作息,避免熬夜。
4.環境:保持居住環境干燥通風,避免潮濕。
5.中醫調理:可嘗試艾灸、拔罐等中醫療法。
家長要注意孩子的日常習慣,綜合調理,幫助孩子改善濕氣重的情況。若癥狀嚴重,建議及時就醫。
-