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            蜂蜜水減肥法有效嗎

            蜂蜜水減肥法有效嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李百花 副主任醫師

              北京大學第三醫院

              三級甲等

              營養科

              蜂蜜水減肥法有一定作用,但存在局限性,且可能對健康有不良影響。使用時需謹慎,并注意營養均衡。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
              1.蜂蜜水減肥法通常是蜂蜜與白醋按一定比例調配飲用,能產生一定飽腹感,減少食物攝入。
              2.但這種方法可能導致營養不均衡,影響身體正常代謝和機能。
              3.蜂蜜雖熱量低,含營養成分,但長期單一依賴可能無法滿足身體全面需求。
              4.白醋過量攝入可能刺激胃腸道,引起不適。
              5.短期內體重下降可能主要是水分和肌肉流失,而非脂肪減少,易反彈。
              蜂蜜水減肥法并非理想的減肥方式,建議通過合理飲食和適量運動來健康減肥。

              2018-01-17 23:59
            • 回答1追問

              追問是開放提問,不一定是原來醫師回答

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