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近期睡覺出虛汗、手足冷且脫發，如何應對

2024-10-29 14:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

我最近老是睡覺愛出虛漢，手足冷，伴有脫發現象，怎么辦

回答1
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

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睡覺出虛汗、手足冷伴有脫發現象，可能是由氣血不足、腎陽虛、內分泌失調、營養不良、精神壓力大等原因引起。 1.氣血不足：氣血虧虛時，身體機能下降，可出現上述癥狀。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.腎陽虛：腎陽虛弱，溫煦功能失常，導致畏寒肢冷、出虛汗、脫發。藥物可選擇金匱腎氣丸、右歸丸等，但需遵醫囑。 3.內分泌失調：體內激素失衡，影響新陳代謝和血液循環。要保持規律作息，避免熬夜。 4.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B、鐵、鋅等。需均衡飲食，多吃蔬菜、水果、肉類等。 5.精神壓力大：長期精神緊張會影響身體的正常功能。應適當放松，進行一些舒緩的運動，如瑜伽、散步。出現這些癥狀，應重視生活方式的調整。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-10-29 17:57

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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