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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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白波 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
骨外科
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腰痛腰肌勞損,要了解病因,注意休息,進行鍛煉,采取治療,預防復發,包括藥物治療、物理治療等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-01-18 19:00
1.病因:多因腰部肌肉長期勞累、損傷或急性扭傷恢復不良所致。
2.休息:避免久站久坐,定時改變姿勢,保證充足睡眠。
3.鍛煉:如小燕飛、五點支撐,增強腰部肌肉力量。
4.治療:可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等止痛;也可進行按摩、針灸等物理治療。
5.預防復發:加強腰部保暖,避免搬重物,堅持鍛煉。
總之,通過綜合措施,可有效緩解腰痛腰肌勞損癥狀,促進恢復。但癥狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫。
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