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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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上火是常見的身體不適，可能由多種原因引起，如飲食不當、作息不規律、情緒波動、環境變化、體質因素等。緩解上火的方法包括調整生活習慣、飲食調理、適當用藥等。 1.飲食不當：過多食用辛辣、油膩、溫熱性食物易導致上火。應減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果的攝取，如苦瓜、西瓜、梨等。 2.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體機能。保持充足睡眠，規律作息，有助于恢復身體平衡。 3.情緒波動：壓力大、焦慮、憤怒等不良情緒可能引發上火。學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松身心。 4.環境變化：干燥、炎熱的環境容易使人上火。注意保持室內適宜的溫濕度，多喝水。 5.體質因素：部分人屬于熱性體質，容易上火。可通過中醫調理改善體質。 總之，上火后要綜合考慮自身情況，采取相應的措施緩解。如果上火癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-10-29 19:12
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什么是急性扁桃體炎? 急性扁桃體炎(acute tonsillitis)為腭扁桃體的急性非特異性炎癥，常伴有不同程度的咽黏膜和淋巴組織炎癥，是一種很常見的咽部疾病。此病為常見病，約占耳鼻咽喉科門診病例的3.5%～6.5%，多發生在10～30歲，嬰兒及50歲以上老人較少見。一般以冬、春二季發病較多，常由于勞累、受涼、炯酒過度、潮濕、營養不良，或全身性慢性疾病，身體抵抗力低下時易患。主要致病菌為乙型溶血性鏈球菌。葡萄球菌、肺炎鏈球菌和腺病毒也可引起本病。細菌和病毒混合感染不少見。本病有傳染性，潛伏期約2～4天，多通過飛沫、食物或直接接觸傳染。中醫稱扁桃體為“乳娥”，稱急性扁桃體炎為“爛乳娥”、“喉娥風”。 查看全文»
