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申蘭闊 醫師
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維生素雖然對身體很重要，但過量攝入可能會帶來不良影響，如維生素 A 過量可引起中毒，還可能影響肝腎功能、導致代謝紊亂等。 1. 維生素 A：過量攝入可能引起惡心、嘔吐、頭痛、眩暈等癥狀，嚴重時會損害肝臟和骨骼。 2. 維生素 D：攝入過多會導致血鈣過高，引起乏力、心律失常、腎臟損傷等。 3. 維生素 E：過量可能增加出血風險，影響生殖功能和免疫功能。 4. 維生素 C：大劑量服用可能引起腹瀉、胃痙攣、結石等。 5. 維生素 B 族：過量攝入也可能引發不適，如維生素 B6 過量可能導致神經損傷。 總之，維生素的補充應遵循適量原則，通過均衡飲食一般能滿足身體需求。如有特殊情況需要額外補充，應在醫生指導下進行。
2024-10-30 09:03
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