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2024-10-29 15:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎病

問題：

請問男人腰痛要吃點什么改善，性生活有點力不從心了

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

男人出現腰痛且性生活力不從心，可能是腎虛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、前列腺炎、心理因素等所致。可通過飲食調整、適當鍛煉、規律作息等方式改善。 1.腎虛：中醫認為，腎主骨生髓，腎虛可導致腰痛和性功能下降。可多吃些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 2.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不當易引發。應增加蛋白質的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類，以促進肌肉修復。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經會引起腰痛。多吃富含維生素 C 和維生素 D 的食物，如柑橘類水果、乳制品等，有助于維持骨骼健康。 4.前列腺炎：炎癥刺激可致相關癥狀。飲食上要少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。 5.心理因素：壓力大、焦慮等也會影響。可適當食用一些有助于舒緩情緒的食物，如香蕉、燕麥等。總之，飲食調整只是改善的一部分，還需結合適當的運動、良好的作息和必要時的醫療干預。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-30 05:11

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