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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉丹 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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身高受遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。打補鈣針不一定能長高。 1.遺傳：遺傳基因對身高起重要作用，父母身高會影響子女。 2.營養：均衡飲食，攝入足夠蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉。 3.運動：適量運動促進生長激素分泌，像籃球、跳繩等。 4.睡眠：充足睡眠利于生長激素釋放，每天保證 8 小時以上睡眠。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥會影響身高，需就醫診治。 身高增長是綜合因素作用的結果，單純依靠打補鈣針不可取。應注意多方面調節，必要時就醫評估。
2024-09-27 00:48
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