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運動導致骨質疏松應如何調節？

2024-10-29 15:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

運動導致骨質疏松，這癥狀怎么來調節好呢？

回答1
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黃飛龍醫師

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運動導致骨質疏松，可通過飲食調整、適度運動、補充鈣劑和維生素 D、藥物治療及定期復查等來改善。 1. 飲食調整：多攝入富含鈣、蛋白質的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。 2. 適度運動：選擇合適的運動方式，如游泳、瑜伽等，避免劇烈運動。 3. 補充鈣劑和維生素 D：可服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素 D 滴劑等。 4. 藥物治療：遵醫囑使用抑制骨吸收的藥物，如阿侖膦酸鈉片；促進骨形成的藥物，如特立帕肽。 5. 定期復查：監測骨密度等指標，以便及時調整治療方案。總之，對于運動導致的骨質疏松，要綜合采取多種措施，并長期堅持，才能有效改善病情，提高生活質量。
2024-10-30 01:15

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