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2018-01-20 07:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃桔子是否會(huì)上火

回答1
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何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營養(yǎng)科

吃桔子可能會(huì)上火，與食用量、個(gè)人體質(zhì)、桔子品種、食用方式、搭配食物等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.食用量：過量食用桔子，其中的糖分和果酸易導(dǎo)致上火。
2.個(gè)人體質(zhì)：熱性體質(zhì)者相較寒性體質(zhì)者，吃桔子更易上火。
3.桔子品種：某些甜度高、酸度低的品種，食用后上火幾率較大。
4.食用方式：若在空腹或短時(shí)間內(nèi)大量吃桔子，易引發(fā)上火。
5.搭配食物：吃桔子時(shí)搭配辛辣、油膩食物，上火可能性增加。
總之，適量、合理食用桔子，一般不會(huì)上火。若出現(xiàn)上火癥狀，應(yīng)多喝水、調(diào)整飲食。
2018-01-20 07:45

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