早起外出吹北風(fēng)后頭痛，可能是風(fēng)寒侵襲、神經(jīng)血管性因素、血壓異常、頸椎問(wèn)題、睡眠不足等所致。 1.風(fēng)寒侵襲：冷空氣刺激頭部血管收縮，導(dǎo)致頭痛。此時(shí)應(yīng)注意保暖，多喝溫水，可適當(dāng)熱敷頭部。 2.神經(jīng)血管性因素：血管舒縮功能障礙，神經(jīng)受到刺激。建議休息，保持環(huán)境安靜。 3.血壓異常：血壓過(guò)高或過(guò)低都可能引發(fā)頭痛。需要測(cè)量血壓，根據(jù)情況調(diào)整。 4.頸椎問(wèn)題：頸椎病變壓迫神經(jīng)血管，也會(huì)引起頭痛。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 5.睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或時(shí)間短，影響大腦休息，易出現(xiàn)頭痛。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 如果頭痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等藥物緩解頭痛。但用藥需遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。