你好，腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。中醫主要與腎虛氣血瘀滯有關。治療一般選用補肝腎、益氣血、通絡的中成藥，配合消炎鎮痛的西藥口服治療，也可配合針灸、拔罐、按摩等理療，常見的藥物如壯腰健腎丸、雙氯芬酸鈉片等都可選用。謝謝！

如果存在腰肌勞損的問題，是由于局部肌肉長時間疲勞的原因導致，單純通過藥物的方法治療并不會有明顯的效果，可以考慮針灸理療配合筋膜刀的方法來進行改善。關鍵在于生活當中的保養，比如避免彎腰負重勞累，否則容易復發，也可以采取局部按摩熱敷的方法緩解疼痛的癥狀。

你好，腰肌勞損多與與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒濕有很大關系，一般可以采用針灸,按摩,外用藥物等，配合服用腰痛寧膠囊,腰息痛膠囊,歸龍筋骨寧等藥物進行治療. 平時需要注意保養,避免勞累,防寒保暖,不要劇烈活動和長時間的一個姿勢等.