長期不良條件致腰間盤突出如何應(yīng)對
以前能久坐、久站,干重貨,每天提超過4kg的重物,是要做彎腰費(fèi)力的動(dòng)作,那里的條件也不是很好,比較潮濕潮,所以就腰間盤突出了。
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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長期處于潮濕環(huán)境,久坐、久站、干重活、常做彎腰費(fèi)力動(dòng)作且提重物,這些因素易導(dǎo)致腰間盤突出。應(yīng)了解其成因、癥狀、檢查方法、治療手段及預(yù)防措施等。 1.成因:腰椎間盤各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改變,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi),導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫,從而產(chǎn)生腰部疼痛等癥狀。 2.癥狀:腰部疼痛,一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等。 3.檢查方法:腰椎 X 線平片、CT 檢查、磁共振成像(MRI)等。 4.治療手段:包括臥床休息、牽引治療、理療、推拿按摩、藥物治療(如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等),保守治療無效時(shí)可考慮手術(shù)治療。 5.預(yù)防措施:保持良好的坐姿和站姿,避免久坐久站,加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉,注意腰部保暖,避免彎腰搬重物。 腰間盤突出重在預(yù)防,一旦患病應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。
2024-10-29 20:17
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