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性冷淡且抵抗力差如何調理身體

2024-10-29 14:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：遺精

問題：

性冷淡該怎樣調理一下身體呢，抵抗力也不行。

回答1
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郭立軍醫師

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性冷淡且抵抗力差可能與心理因素、激素水平、生活習慣、疾病影響、營養狀況等有關。 1.心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響性欲和身體抵抗力。建議通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解心理壓力。 2.激素水平：體內激素失衡，如雄激素、雌激素等分泌異常，可能導致性冷淡和抵抗力下降。可進行激素水平檢測，必要時在醫生指導下補充激素。 3.生活習慣：缺乏運動、睡眠不足、過度勞累等不良生活習慣會影響身體機能。應保持規律作息，適度運動，保證充足睡眠。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、甲狀腺疾病等，可能引起上述癥狀。需積極治療原發病。 5.營養狀況：營養不良或不均衡也會有影響。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。總之，性冷淡且抵抗力差需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-10-29 18:11

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