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2024-10-29 14:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

初中生可以吃維生素B嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李希弘醫(yī)師

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初中生可以在醫(yī)生建議下服用維生素 B。維生素 B 是一組水溶性維生素，包括 B1、B2、B6、B12 等，對身體的正常生長發(fā)育和代謝起著重要作用。但服用時(shí)需注意適量、適用情況等。 1. 營養(yǎng)需求：初中生處于生長發(fā)育階段，學(xué)習(xí)壓力較大，可能會(huì)有較高的維生素 B 需求。 2. 缺乏癥狀：如出現(xiàn)口角炎、腳氣病、貧血等，可能是維生素 B 缺乏，可考慮補(bǔ)充。 3. 飲食攝入：若日常飲食均衡，富含谷物、肉類、蔬菜等，一般能滿足需求。 4. 藥物補(bǔ)充：若經(jīng)醫(yī)生評估確需補(bǔ)充，可選擇維生素 B1 片、維生素 B2 片、復(fù)合維生素 B 片等。 5. 注意事項(xiàng)：服用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，不可過量，以免引起不良反應(yīng)。總之，初中生是否需要服用維生素 B 應(yīng)綜合多方面因素判斷，建議先咨詢醫(yī)生，以確保補(bǔ)充的合理性和安全性。
2024-10-29 20:37

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