拉肚子兩三小時一次可能由飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調、腸道炎癥等原因引起。治療方法包括調整飲食、注意保暖、使用藥物、補充益生菌、針對病因治療等。 1. 飲食不當：如果是進食過多生冷、油膩或不潔食物導致，要調整飲食，避免食用刺激性食物，以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條。 2. 腹部著涼：注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部，緩解腸道痙攣。 3. 腸道感染：常見的有細菌感染和病毒感染。細菌感染可遵醫囑使用諾氟沙星、阿莫西林等抗生素；病毒感染一般具有自限性，以對癥治療為主，如蒙脫石散止瀉。 4. 腸道菌群失調：補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，調節腸道菌群平衡。 5. 腸道炎癥：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，需要使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等藥物治療。 拉肚子頻繁需要引起重視，及時調整生活方式和治療。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。