手關節(jié)肌肉內長包且長期疼痛，可能由多種原因引起，如腱鞘囊腫、腱鞘炎、脂肪瘤、纖維瘤、痛風石等。建議盡快就醫(yī)明確診斷。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.腱鞘囊腫：多因關節(jié)過度活動，關節(jié)囊、韌帶、腱鞘中的結締組織退變所致。可表現(xiàn)為局部腫塊，伴或不伴疼痛。治療包括手法擠壓、穿刺抽吸注藥、手術切除等。
2.腱鞘炎：多因長期、過度使用手部關節(jié)導致。表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹。治療方法有休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等。
3.脂肪瘤：為常見的良性腫瘤，一般無明顯癥狀，若壓迫周圍組織可引起疼痛。治療以手術切除為主。
4.纖維瘤：由纖維組織異常增生形成，通常為無痛性腫塊，若有疼痛可能需手術。
5.痛風石：常見于痛風患者，與血尿酸水平過高有關。治療需降尿酸，如服用別嘌醇等，必要時手術。
無論何種原因，都應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如超聲、X線等，以便明確診斷，采取合適的治療方法。