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拍片無異常但走路久了會酸痛是何因

2024-10-29 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：灰指甲

問題：

拍片檢查無異常，走路時間長了就會有酸痛的狀況。

回答1
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肖起濤主治醫師

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拍片檢查無異常，走路時間長了就會有酸痛的狀況，可能是肌肉勞損、關節軟骨磨損、下肢血液循環不良、缺鈣、姿勢不正確等原因導致的。 1.肌肉勞損：長時間走路使肌肉持續緊張，產生乳酸堆積，引發酸痛。可通過熱敷、按摩等方式緩解。 2.關節軟骨磨損：日常活動對軟骨造成一定磨損，走路久了癥狀更明顯。適當休息，補充氨基葡萄糖等營養物質有助于改善。 3.下肢血液循環不良：血管彈性降低或有狹窄，影響血液回流。應避免久站久坐，適度運動。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和骨骼功能。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 5.姿勢不正確：走路姿勢不當，加重下肢負擔。需注意調整步態，保持身體平衡。如果走路久了酸痛的情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。
2024-10-30 05:46

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