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2024-10-29 15:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

小女孩剛剛吃了一粒安利鈣片完又喝一瓶純牛奶怕嗎？

回答1
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小女孩剛吃了鈣片又喝純牛奶，一般來說不必過于擔心。這主要涉及鈣的吸收、攝入量、個體差異、飲食搭配以及身體代謝等。 1.鈣的吸收：人體對鈣的吸收有一定機制，同時攝入鈣片和牛奶中的鈣，不一定會全部吸收，部分會隨代謝排出。 2.攝入量：只要攝入量未超過每日推薦量，通常不會造成不良影響。 3.個體差異：不同個體對鈣的吸收和利用能力有所不同。 4.飲食搭配：還需考慮當日其他飲食中的鈣含量，以綜合評估鈣的總攝入量。 5.身體代謝：兒童新陳代謝較活躍，能較好地調(diào)節(jié)鈣的平衡。總體而言，偶爾一次這樣的情況不用緊張，但長期如此，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確保鈣的合理攝入，促進孩子健康成長。
2024-10-30 07:38

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