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2024-10-29 15:10 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我總是愛感冒反反復復的，醫生有其他的治療方式推薦給我嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

反復感冒可能由多種因素引起，如自身免疫力低下、不良生活習慣、環境因素、基礎疾病、病毒變異等。 1.自身免疫力低下：免疫系統較弱，難以有效抵抗病毒和細菌入侵。可通過均衡飲食，補充富含維生素 C、維生素 D、鋅等營養素的食物，如橙子、獼猴桃、魚肝油、瘦肉等，還可適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等來增強免疫力。 2.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等會降低身體抵抗力。應保持充足睡眠，規律作息，戒煙限酒。 3.環境因素：季節交替、氣溫變化大、空氣污染嚴重等易引發感冒。要根據天氣及時增減衣物，外出佩戴口罩，保持室內通風良好。 4.基礎疾病：如患有糖尿病、慢性支氣管炎等，會增加感冒風險。需積極治療基礎病，控制病情穩定。 5.病毒變異：病毒不斷變異，導致人體難以形成持久免疫力。可接種流感疫苗，預防特定類型的流感。總之，反復感冒需要綜合調理。如果感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。同時，要養成良好的生活習慣，增強自身抵抗力。
2024-10-30 02:00

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