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2024-10-29 15:26 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

15歲手淫一年如果戒了多久回復正常

回答1
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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15 歲手淫一年，戒后恢復正常的時間因人而異，受多種因素影響，包括手淫頻率、個人體質、心理狀態、生活習慣和營養狀況等。 1. 手淫頻率：若手淫較頻繁，對身體和心理造成的影響較大，恢復時間可能相對較長；反之則較短。 2. 個人體質：體質較好的青少年，恢復能力相對較強，恢復時間可能較短；體質較弱則可能需要更長時間。 3. 心理狀態：若能保持積極樂觀的心態，減少焦慮和緊張，有助于身體的恢復。 4. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，避免熬夜和久坐，有利于縮短恢復時間。 5. 營養狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，能為身體恢復提供良好的物質基礎。總之，15 歲青少年手淫一年后戒除惡習，只要保持良好的生活方式和心態，身體和心理通常會逐漸恢復正常。但具體時間難以準確預估，如有身體不適或心理困擾，建議及時咨詢醫生。
2024-10-29 21:53

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