學(xué)習(xí)上心態(tài)不好,老是怕自己考不好,別人考得比我好就很不好受。
學(xué)習(xí)上心態(tài)不好,老是怕自己考不好,別人考得比我好就很不好受。該怎么調(diào)整
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回答1
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江偉強 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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學(xué)習(xí)上心態(tài)不好,老是怕自己考不好,別人考得比我好就很不好受。這是由于自己的心理因素造成的。有一定的自卑心理和嫉妒心理。這種情況需要做好心理調(diào)養(yǎng)的。記住,你是活著給自己看的,而不是給別人看的。自己成績的好壞,只是檢查你這段時間學(xué)習(xí)效率和掌握知識的好壞,考試的目的,不是為了和別人去比較,而是為了自己查漏補缺,促進自己的學(xué)習(xí)。增強自己的自信心,給自己定一個較好的目標,積極的努力,但別給自己太大的壓力。
2018-03-03 15:08
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回答2
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趙躍成 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。考慮可能是缺乏自信自卑的心理表現(xiàn),需要查漏補缺,補習(xí)好,自己需要調(diào)整好自己的心態(tài),避免緊張,需要有意識保持放松的心情,學(xué)習(xí)累的時候,需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動,祝健康
2018-02-25 12:31
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個嫉妒心理原因有關(guān)系。一般情況下需要遵醫(yī)囑服用藥物和對癥治療。轉(zhuǎn)移注意和看看心理醫(yī)生。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要加強自己的努 。
2018-03-02 10:09
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