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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅惠娟 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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哺乳期女性可以吃山藥，但要注意適量。山藥性質溫和，富含營養，但食用不當也可能帶來一些問題。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-01-25 00:31
1.營養成分：山藥富含維生素、礦物質等營養物質，對身體有益。
2.消化影響：食用過多可能導致消化不良，影響產奶量。
3.食用方式：烹飪時可適量搭配紅糖、山楂，促進消化。
4.過敏風險：部分人可能對山藥過敏，需留意。
5.食用量：適量為宜，避免過量食用增加腸胃負擔。
總之，哺乳期女性可適當吃山藥，但要注意上述問題，如有不適，及時就醫。
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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專家建議：因為山藥本身是一種非常溫性的食物，它富含維生素和粘稠液，對人體尤其是女性有著美容養顏，健康養生的功效。但是，在哺乳期間，山藥最好不要吃太多，因為吃多了，有可能會導致不太消化，從而影響到產奶的量。為了避免這種情況，可以在燒山藥的時候，里面稍微放一些紅糖和山楂，女性吃了可以快速消化。
2018-01-25 01:02
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