便秘、渾身干、嘴里生瘡可能是上火、飲食不當、缺乏運動等多種原因導致。牛黃清胃丸對于部分此類癥狀可能有一定效果，但具體效果因人而異。同時，還可考慮使用麻仁潤腸丸、開塞露、黃連上清片等藥物。 1. 上火：體內火氣過旺，會引發上述癥狀。可通過調整飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物來改善。 2. 飲食不當：膳食纖維攝入不足，喝水少，易導致便秘等。增加粗糧、多喝水有助于緩解。 3. 缺乏運動：身體代謝緩慢，腸道蠕動差。適當增加運動量，如散步、慢跑等。 4. 腸道功能紊亂：菌群失調等因素影響。可補充益生菌。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等，也可能影響身體狀態。保持良好心態，放松心情。 總之，出現便秘、渾身干、嘴里生瘡的情況，需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生指導下進行治療。

醫生建議：你好！可以服用的。牛黃清胃丸能清胃瀉火，潤燥通便。用于心胃火盛，頭暈目眩，口舌生瘡，牙齦腫痛，乳蛾咽痛，便秘尿赤。內含人工牛黃、大黃、菊花、麥冬、薄荷、石膏、梔子、玄參、番瀉葉、黃芩、甘草、桔梗、黃柏、連翹、牽牛子（炒）、枳實（沙燙）、冰片，等中成藥。副作用比較少，服用前應去蠟皮、塑料球殼、本品可嚼服、也可分份吞服。平時注意適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。.養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時不要忽視，及時排便。